Como os joanetes se desenvolvem lentamente, é extremamente importante que os seus pés tenham os cuidados necessários em criança, juventude e idade adulta, para prevenir futuros problemas. É ainda mais importante se tem antecedentes na família de problemas com os pés.

Exercite os seus pés para os fortalecer. Aprenda a pegar em pequenos objectos com os dedos dos pés. Use calçado de tamanho adequado que não aperte os dedos. As mulheres devem evitar calçado de salto alto e/ou com a frente em V.

Inquérito

Tem, ou já teve dores nos pés? Em que local?

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