No conjunto dos dois pés existe uma quantidade de cerca de 250.000 glândulas sudoríparas e são responsáveis, por dia, por cerca de 500ml de transpiração.
- Evite calçado que tenha costuras sobre áreas dolorosas, como um joanete. - Evite calçado com sola de borracha pesada e que sobe até à frente do calçado, acima da ponta dos dedos (visto frequentemente em calçado de corrida), porque podem prender nalgum tapete/alcatifa e provocar uma queda acidental. - O calçado raso (tacão inferior a 2,5 cm) é o mais saudável para os seus pés. Se tiver de usar sapato de tacão alto, este não deve ultrapassar os 5 cm , e não deve ser utilizado mais do que 3 horas de cada vez; leve um par confortável para calçar antes e depois do seu uso. - É preferível que tenham atacadores porque permitem um ajuste mais adequado e podem acomodar mais facilmente palmilhas ou outros componentes terapêuticos. - Privilegie solas que absorvam o impacto e anti-derrapantes, como a borracha, em vez do couro liso. - O calçado deve ser constituído por material macio e capaz de cedência.
Veja o vídeo sobre o teste de calçado "AAPSM Shoe Test"